2017-09-01 1456次阅读
其一是自我依靠是指不去顾虑不公正的情境，使自己努力保持“冷静”避免产生愤怒或尴尬的情绪体验。其二是自我鼓励，通过为自己做点好事或者想一想自己的优秀品质而鼓励自己的自尊自信。很显然，对自己的行为、生存能力保持自信感有助于我们将嫉妒保持在可控的水平上。
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